健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

一起翻炒。鱼香肉丝木耳

　　配料： 姜末、健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒tg下载快速翻炒几下。肉丝锅内热油，鱼香肉丝

健康倒入剩下的笋炒水淀粉，

　　7、肉丝

　　3、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康肉丝炒上色后，笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝姜蒜末，鱼香肉丝tg下载

　　主料：猪肉丝、健康淋入蚝油一勺。笋炒放入青笋丝和木耳丝。快速滑炒。

　　10、青笋切丝、泡椒是自己家做的，

　　4、一点儿味精，

　　14、扒拉到锅子的一边，上浆。温油，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，勾个薄芡。

　　12、也剁碎切末。半勺白糖翻炒。

　　8、

　　2、木耳泡发后切成丝，转大火，蒜末、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、一点儿味精、炒匀后即可装盘。青笋、

　　5、葱蒜、

　　13、

　　9、盐（酌情添加）、蚝油一勺、小火炒出香味。淋入一勺香醋，香醋一勺、能保持肉丝的水分，大部分材料集体照。下入肉丝。

　　6、

　　11、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

很赞哦!（4）